教师简介:

　　杨晓龙，男，副教授，现任天津中医药大学体育健康学院副院长，研究方向：运动促进健康 啦啦操国家一级教练员、裁判员，健美操国家一级社会体育指导员，作为主教练指导学生多次参加全国啦啦操锦标赛、全国全民健身操舞大赛、全国啦啦操精英赛等赛事并取得优异成绩。学术成果方面，主持或参与完成教育部规划课题、国家体育总局课题等12项，学术著作6部，发表论文20余篇。

　　本课程主要内容：

　　包括乐感练习、健美操基本动作、基本姿态训练和成套动作组合内容等。通过课程的学习，可以发展老年学员的基本力量素质，增强反应、协调能力，进而实现塑造形体、增强体质、增进健康、陶冶身心的目的，使老年朋友形成健康的生活方式，提高晚年生活质量。