《中华养生文化》课程主要内容

　　中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括中医养生学的基本理论、基本原则，养生方法（包括情志与娱乐养生，起居与睡眠养生，饮食养生，运动养生，四时养生，体质养生等内容。）

　　在课程内容的构造方式上，具有针对性、应用性和综合性的特点。